【藍皮書報告】《我國(guó)大(dà)學生心理健康狀況調查報告》

《我國(guó)大(dà)學生心理健康狀況調查報告》

大(dà)學生心理健康狀況總體良好，受到(dào)生活方式影響明顯，升學問題是(shì)風險因素，戀愛是(shì)大(dà)學生的(de)心理必修課

大(dà)學階段是(shì)個(gè)體發展、身心成長、知識儲備、健康素養培養的(de)關鍵時(shí)期。随着我國(guó)高等教育的(de)普及，大(dà)學生群體人(rén)數日益龐大(dà)。大(dà)學生的(de)心理健康是(shì)他(tā)們發揮潛能，培養專業技能的(de)保障，但是(shì)受到(dào)生活的(de)不(bù)确定性、升學就(jiù)業和(hé / huò)戀愛等問題的(de)影響，大(dà)學生容易遭到(dào)心理問題的(de)困擾。近年來(lái)，國(guó)家高度重視大(dà)學生的(de)心理健康問題。2021年7月21日，教育部《關于(yú)加強學生心理健康管理工作的(de)通知》中要(yào / yāo)求，“進一(yī / yì ／yí)步提高學生心理健康工作針對性和(hé / huò)有效性，切實加強專業支撐和(hé / huò)科學管理，着力提升學生心理健康素養”；2022年，教育部将“加強和(hé / huò)改進學生心理健康教育工作，實施學生心理健康促進計劃，做好科學識别、實時(shí)預警、專業咨詢和(hé / huò)妥善應對”作爲(wéi / wèi)年度工作要(yào / yāo)點之(zhī)一(yī / yì ／yí)。

報告中指出(chū)，有78.52%的(de)學生無抑郁風險，而(ér)相比于(yú)抑郁，焦慮更可能出(chū)現在(zài)大(dà)學生的(de)生活中，僅有一(yī / yì ／yí)半的(de)大(dà)學生無焦慮風險（54.72%）。其中，不(bù)同性别、學校、戶口和(hé / huò)學段的(de)大(dà)學生之(zhī)間的(de)心理健康狀況有顯著差異。

分析發現，男生抑郁風險略高于(yú)女生，而(ér)女生焦慮風險略高于(yú)男生；另一(yī / yì ／yí)方面，城鎮戶口的(de)大(dà)學生抑郁和(hé / huò)焦慮風險均顯著高于(yú)農村戶口，重點院校的(de)學生抑郁焦慮風險也(yě)比非重點院校的(de)大(dà)學生更高；本科生的(de)抑郁和(hé / huò)焦慮風險顯著高于(yú)專科生。

在(zài)對生活滿意度的(de)分析中，報告指出(chū)，大(dà)多數人(rén)都達到(dào)“基本滿意”及以(yǐ)上(shàng)水平（74.10%），而(ér)一(yī / yì ／yí)部分學生很難評判自己生活是(shì)否滿意（17.24%），僅有少部分大(dà)學生對生活不(bù)滿意（8.66%）。

搭建心理健康智能篩查體系，實現監測-反饋-幹預自動化是(shì)應對大(dà)學生心理健康問題的(de)有效對策。調查結果顯示，重點院校、本科學生的(de)心理健康狀況較差，應引起重視，應當針對大(dà)學生制定相應的(de)心理健康跟蹤和(hé / huò)服務措施，健全“學校-院系-班級-宿舍/個(gè)人(rén)”預警網絡，提高大(dà)學生心理健康的(de)危機應對能力。

報告從睡眠、壓力源和(hé / huò)無聊三個(gè)方面評估生活方式對大(dà)學生心理健康的(de)影響。報告中顯示，大(dà)學生上(shàng)學日的(de)睡眠時(shí)長平均爲(wéi / wèi)8小時(shí)，接近8成大(dà)學生睡眠時(shí)長在(zài)7小時(shí)及以(yǐ)上(shàng)（79.14%），大(dà)部分學生（53.80%）自我評估的(de)睡眠質量好（“比較好”、“非常好”），而(ér)睡眠與心理健康的(de)關系顯示，睡眠質量較好的(de)學生的(de)抑郁和(hé / huò)焦慮得分均顯著低于(yú)睡眠質量較差的(de)大(dà)學生，且抑郁和(hé / huò)焦慮風險也(yě)較低；在(zài)壓力源方面，大(dà)學生主要(yào / yāo)的(de)三個(gè)壓力來(lái)自于(yú)“學業負擔重”、“想念家人(rén)”和(hé / huò)“不(bù)知道(dào)自己适合什麽工作”，進一(yī / yì ／yí)步調查結果顯示，較高的(de)壓力是(shì)抑郁和(hé / huò)焦慮的(de)風險因素，需要(yào / yāo)關注大(dà)學生的(de)壓力源，有針對性地(dì / de)制定緩解壓力的(de)幹預措施。無聊是(shì)“由于(yú)知覺到(dào)生活無意義而(ér)産生的(de)負性情緒體驗”，報告指出(chū)，大(dà)學生較高的(de)無聊得分與更高的(de)抑郁和(hé / huò)焦慮風險有關。在(zài)大(dà)學期間，應該鼓勵學生合理利用時(shí)間，積極參與各類活動，豐富課餘生活。

近年來(lái)，考研逐漸在(zài)大(dà)學生中成爲(wéi / wèi)“主旋律”，激烈的(de)競争使得學生需要(yào / yāo)在(zài)學業上(shàng)付出(chū)較大(dà)努力，而(ér)學業和(hé / huò)未來(lái)規劃問題又是(shì)大(dà)學生主要(yào / yāo)的(de)壓力來(lái)源之(zhī)一(yī / yì ／yí)。因此，升學問題可能對大(dà)學生心理健康産生影響。

報告指出(chū)，有50.44%的(de)大(dà)學生打算讀研。打算讀研學生的(de)焦慮風險顯著高于(yú)沒有讀研打算的(de)學生。盡管适度的(de)焦慮情緒有利于(yú)備考和(hé / huò)學習，但是(shì)如果備考學生存在(zài)過度焦慮的(de)情況，需及時(shí)幹預。

進入浪漫關系是(shì)成人(rén)早期的(de)重要(yào / yāo)任務之(zhī)一(yī / yì ／yí)。根據埃裏克森的(de)人(rén)格發展階段理論，大(dà)學生正處于(yú)親密對孤獨的(de)沖突階段。因此，在(zài)大(dà)學階段，戀愛可能與大(dà)學生的(de)人(rén)格發展和(hé / huò)心理健康水平有關。

報告指出(chū)，有27.61%的(de)大(dà)學生處于(yú)戀愛狀态，有41.93%的(de)大(dà)學生處于(yú)單身且不(bù)想脫單的(de)狀态，有25.40%的(de)大(dà)學生處于(yú)單身想脫單的(de)狀态，其餘學生未報告。

在(zài)與心理健康的(de)關系中，報告顯示，戀愛中的(de)大(dà)學生抑郁得分低，焦慮得分也(yě)較低，單身想脫單大(dà)學生的(de)抑郁和(hé / huò)焦慮得分顯著更高；在(zài)無聊感上(shàng)，戀愛中的(de)大(dà)學生無聊得分低。因此，健康良好的(de)戀愛關系可能是(shì)大(dà)學生心理健康的(de)一(yī / yì ／yí)劑良藥。

應加強戀愛心理健康教育，根據不(bù)同學生的(de)發展特點，針對性地(dì / de)設立相關課程，幫助大(dà)學生樹立正确的(de)婚戀觀。